20:44 なるほど。再挑戦してみます！ @sabinekoparpie: 水ではなく飲むヨーグルトというのが、腹持ちの決め手なのかもしれません。お気に入りは、りんごと人参にパプリカ、セロリです。でも、１限目からお仕事なら、350カロリー程度のしっかりごはんを摂取す…