07:09 ±0.00kgです。 #hakaru_dake 07:28 先日、アサーションに関する本を読んだのだけれど、アサーティヴにふるまうのは難しい。自分を抑えすぎたり、その反動で攻撃的になったり。なんとかしたい。 07:40 #ラングリッチ 43 回目のレッスン中。累計学習時間…