さぼってしまっていたけれど

さぼってしまっていたけれど、昨日は数日ぶりに運動。ながら踏み台とボクシングという有酸素運動ぜめでWii Fitを30分。


今日もWii Fitを30分。そんなに食べていないはずなのに、運動前の計測では体重が増えていてがっかり。屋外に一歩も出ない一日だったからでしょうか。