07:15 おはようございます。体はだるいのに（←は睡眠不足だからでは？と言われた）、体重は減るどころか増えつつあるという今日この頃。運動をしなくては…と思うこともあり、何か始めなくてはとも思う今日この頃であります。 07:16 手っ取り早いのはウォーキ…