07:06 おはようございます。腰はまだ痛い。整骨院に行かねば。 07:06 +0.40kgです。 #hakaru_dake 21:03 腰の痛みを抱えつつ、会議、低学年の文法授業0.5コマ、多読0.5コマ。痛みに耐えきれず、授業後に病院へ。診断結果はぎっくり腰「的なもの」。「的なも…