Fri, Nov 11

• 06:45  おはようございます。
• 06:48  今年に入ってから、体重が落ちにくくなっている。何かあって増えると、そのまんま。まずい。背中に肉もついてきた感じ。まずいまずい。食生活を変えたほうがいいというのに、食べすぎてしまうのよね。いらっとすると特に。
• 06:56  -0.60kgです。 #hakaru_dake
• 08:22  シュッキン。

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